СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Строевые упражнения применяются на уроках и занятиях по физическому воспитанию, при проведении спортивно-показательных выступлений и других организованных спортивно-массовых мероприятий.
Строевые упражнения являются средством воспитания у занимающихся дисциплинированности, организованности, формирования правильной и красивой осанки, навыков совместных взаимодействий, развития чувства ритма и темпа движений, способности соразмерять их во времени и в пространстве [16].
Большая часть строевых действий и команд, используемых в практике физического воспитания, взята из строевого устава Вооруженных Сил, другая часть строевых действий и команд создавалась в процессе практической работы по гимнастике [11].
Преподавателю по физическому воспитанию необходимо знать более пятидесяти команд, используемых на занятиях, умело подавать их, знать технику действий и требования к исполнителям команд, настойчиво добиваться правильного исполнения занимающимися строевых упражнений.
Для удобства использования строевых упражнений в гимнастическом зале устанавливаются условные точки: центр зала, левая середина зала и верхние и нижние углы зала, которые определяются по одной из длинных сторон, где группа строится перед началом занятий (рисунок 2) [13].
Для пользования строевыми упражнениями установлены основные понятия строя, то есть размещения занимающихся для совместных (коллективных) или одиночных двигательных действий (рисунок 3).
На рисунке 3 проиллюстрированы основные структурные элементы строя; шеренга, колонна, дистанция, интервал, направляющий, замыкающий, правый и левый фланг.
Также к основным структурным элементам строя относятся:
- фронт – это сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом;
- ширина строя – это расстояние между флангами;
- глубина строя – это расстояние от первой шеренги (впереди стоящего занимающегося) до последней шеренги (позади стоящего занимающегося);
Собственно сам строй подразделяется на сомкнутый строй (в котором занимающиеся расположены в шеренгах с интервалом, равным ширине ладони между локтями или в колоннах на дистанции, равной вытянутой вперед руки) и разомкнутый строй (в котором занимающиеся, расположены в шеренгах с интервалом в один шаг или с интервалом, заданным преподавателем).
Все строевые упражнения подразделяются на три большие группы: строевые приемы; построения и перестроения; передвижения; размыкания и смыкания.
