Гимнастика
Гимнастика – синергетический вид спорта, апеллирующий в значительной мере к искусству, нежели к чисто спортивным действиям. Одними из важнейших критериев качественного выступления спортсмена-гимнаста является красота движений, их гармоничность, совершенство выражения художественного образа. Партитура выступления должна быть музыкальной, драматургия подчиняться определенному метроритму и музыкальной логике. Поэтомувладение основами музыкальной грамоты, способность передать их учащимся является столь важным этапом подготовки будущего учителя физического воспитания. Музыкальное сопровождение является необходимым компонентом сопровождения различных двигательных действий.
Одним из главных организующих факторов двигательной деятельности и в то же время одним из главных организующих факторов музыкального искусства является ритм (с греч. «rithmos» – мерное течение) [17].
В нашей повседневной жизни всё подчинено определенному ритму: наступление и смена времен года, смена дня и ночи, биение человеческого сердца.
В области музыки чередование и соотношение музыкальных длительностей и акцентов называется музыкальным ритмом.
Музыкальный ритм – это яркое выразительное средство, благодаря которому можно отличать маршевую мелодию от вальсовой, мазурку от польки и так далее.
Для обозначения длительности звуков существует ряд основных нотных знаков.
Звуки записывают знаками, которые называются нотами.
По длительности ноты бывают целые, половинные, четвертные, восьмые и так далее.
Самой длинной нотой является целая нота, остальные ноты являются долями целой ноты.
Целая нота длительностью (четыре счёта) – Раз и Два и Три и Четыре и.
Половинная нота (длительность ноты в два раза короче) – Раз и Два и.
Четвертная нота (длительность ноты ещё короче в 2 раза) – Раз и.
Длительности нот легко воспроизвести разнообразными двигательными действиями: хлопками, ударами ноги, шагами, например:
- выполнять шаг на четыре счета четвертными долями, затем на четыре счета половинными долями. Обратитьвнимание занимающихся, что шаг стал в два раза медленнее;
- выполнять шаг четвертными долями, а выполнять хлопки руками восьмыми долями.
В музыке достаточно редко встречается ритм, состоящий из звуков одинаковой длительности. Практически всегда имеются две и больше различных длительностей нот.
Чередование звуков различных длительностей образует ритмический рисунок мелодии.
Значение ритмического рисунка для выразительности музыкального произведения невероятно велико.
Например, ритмический рисунок уже сам по себе может характеризовать некоторые жанры музыкального произведения (вальс, полька, мазурка, галоп и так далее). В области музыки эмоциональный характер ритма делает его важным средством эмоционального воздействия как на самого исполнителя, так и на зрителя [19].
Воспроизведение ритмического рисунка движениями развивает музыкальную память, координацию двигательных действий, быстроту реакции.
В любой мелодии, как правило, ударные (акцентированные, сильные) доли через равные промежутки времени чередуются в строгой последовательности с более слабыми (неакцентированными) долями. Такая периодичность ударных и неударных звуков называется метром.